Diensten en downloads

Diensten en downloads bij zwangerschap

Hieronder vind je diverse diensten en downloads die ik aanbied voor tijdens je zwangerschap.

Online pakket vol vertrouwen bevallen

Online pakket vol vertrouwen bevallen

Je bent zwanger en je denkt na over hoe je wilt bevallen.

Er zijn veel keuzes die je moet maken, veel afwegingen. Iedereen heeft wel een mening, je moeder, de zorgverlener, je vriendinnen.

Maar wat wil jij? Hoe wil jij dat de geboorte verloopt? 
Rustig? Kalm? Ontspannen

Twijfel je of dit wel kan?
Twijfel je of dit echt mogelijk is?
Twijfel je of je hier begeleiding bij nodig hebt?

Heel begrijpelijk! 

Misschien is het je eerste zwangerschap en heb je bepaalde verhalen gehoord over geboorte. Of misschien heb je een film gezien of op internet dingen gezien over bevallen. In hoeverre heeft dit jouw perceptie beïnvloed?

Onze perceptie bepaald wat wij zien dus wat wij ervaren. Verander je hoe jij naar geboorte kijkt dan verander jij daarmee hoe je dit zal ervaren.

Misschien is het niet je eerste kind maar heb je eerdere ervaring(en) die je als negatief bestempelt of ben je erna onzeker geworden.

Ik dacht tijdens mijn zwangerschap: 'kan ik dit wel op een ontspannen manier?' Ik ben helemaal niet iemand die makkelijk ontspant namelijk. Ik ben ook niet iemand die van topsport of duursport houdt.

Ik ben iemand die van makkelijk houdt, van simpel en op mijn manier.

Ik heb tijdens mijn zwangerschap en geboorte van mijn zoon ervaren hoe het op mijn manier kan. Het was nog mooier dan ik me had voor kunnen stellen! De verloskundige was diep onder de indruk van mijn rust, beheersing en overgave aan het proces. Ik wil dit nu graag doorgeven omdat ik geloof dat elke vrouw dit kan.

Als ik het kan, kan jij het ook!

Wat heb ik zelf gedaan om deze prachtige ervaring werkelijkheid te laten worden?

Door niet te accepteren dat bevallen heel pijnlijk is, iets is waar je 'even doorheen' moet en lang moet duren. Ik geloofde gewoon niet dat het zo moest zijn!

Door keuzes te maken waarmee ik trouw bleef aan mezelf, aan mijn intuïtie, innerlijk weten. Door mensen om mij heen te zoeken die mij hierin bevestigde en konden inspireren. Door hulp, goede begeleiding en de juiste zorgverlener te zoeken.

Door elke dag te investeren in ontspanning, een dieper vertrouwen in mezelf en mijn lichaam. Door te communiceren met mijn zoontje in mijn buik. Door het samen met mijn partner te doen en die verbinding te voelen en versterken.

Door emoties aan te gaan en te voelen zonder mee te gaan in het verleden of de toekomst. Door mijn gedachten niet zo serieus te nemen maar meer te voelen in mijn lichaam.

Doordat ik elke dag meer leerde van mezelf te houden en mezelf te accepteren zoals ik ben. Door mijn overtuigingen te onderzoeken en te kijken welke blokkades en belemmeringen er nog zaten die een kalme geboorte in de weg stond.

Dit en nog veel meer komt allemaal bij elkaar in de begeleiding die ik aanbied. Online omdat het super fijn is om vanuit je eigen vertrouwde omgeving een sessie te doen. 

Na de sessies sta je er niet alleen voor, je krijgt tot aan de geboorte van je baby begeleiding en steun als je dit nodig hebt. Tussendoor kun je me via mail of WhatsApp bereiken met vragen of opmerkingen.

Als we klaar zijn voel jij je 100% in staat op de geboorte van je baby op een kalme, ontspannen manier te laten verlopen. Vol vertrouwen in het geboorteproces, in jezelf, je baby en partner en je lichaam. Zodat de geboorte een viering is van het leven. De eerste verjaardag van jullie baby. In liefde en harmonie. Met rust en respect. Op JOUW manier.

Yes! Jij bent het zo waard samen met je baby deze reis te beleven vol ontspanning en liefde.

Fantastisch om een stukje samen met jullie mee te lopen.<3

 Wat zit er in dit pakket?

  • 3 sessies van 1 tot 1,5 uur online
  • Begeleiding tot aan de geboorte via WhatsApp of mail
  • Alleen of samen met je (geboorte)partner 
  • Inclusief pdf met oefeningen, tips en handvatten`
  • Inclusief deurposter in pdf
  • inclusief ontspanning mp3

****Bonus****

  • Affirmaties voor een kalme geboorte in pdf
  • Affirmaties voor een kalme geboorte mp3

 Ben je er nog niet zeker van of dit iets is dat bij jou/jullie past?

Boek dan een gratis kennismaking van 20 minuten online waarin ik uitleg wat ik voor je kan betekenen en jij zo zelf kunt ervaren of het goed voelt voor je. 

Lees meer

€ 500,00 € 447,00

Je bespaart 11%

Meer informatie
Online sessie 60 minuten

Online sessie 60 minuten

Je bent zwanger en je wilt op een bewuste manier omgaan met jezelf, de zwangerschap en de voorbereiding op de geboorte.

Je wilt je baby de beste start geven

Je wilt keuzes maken die bij jullie passen als gezin, waardoor je trouw blijft aan jezelf, jouw waarheid en jouw behoeftes en verlangens.

Je bent misschien niet iemand die snel om hulp vraagt en je weet heel goed wat je nodig hebt. Je gelooft dat geboorte natuurlijk is en dat jij het zelf kan.

Misschien loop je tegen bepaalde zaken aan, en lopen dingen niet helemaal zoals je wit. Heb je fysieke klachten of mentaal/emotioneel en denk je dat dit erbij hoort.  Misschien staat je relatie onder druk of komt ineens jouw herinnering van de eerste geboorte van een eerder kind weer terug. 

Dan is het fijn als je iemand hebt die met je mee kijkt. Iemand die precies weet wat het is om deze reis te maken op een bewuste manier. Iemand die weet wat er bij komt kijken, wat het van je vraagt en hoe belangrijk het is om keuzes te maken die 100% kloppen voor jou.

Iemand die heel helder kan zien en benoemen waar er blokkades zitten en je hierbij kan helpen. Iemand die op een heel andere manier kijkt naar jou en je leven zodat je een ander perspectief krijgt. Zodat je in staat bent om vanuit een ander perspectief met meer zelfliefde, acceptatie en verbinding keuzes te maken. 

Neem geen genoegen met minder dan echte ontspanning, vreugde en balans.

Na één sessie al zal jij verschil merken.

Je verandert jouw hele energieveld hiermee. Je zal merken dat je zo andere dingen aan zal trekken in je leven. Het werkt als een magneet. Als jij verandert, verandert je omgeving vanzelf mee. De buitenwereld is een reflectie van jouw binnenwereld.

Als dingen dus niet helemaal naar wens zijn in je leven, vraagt het je naar binnen te keren en daar te kijken.

Ik help je daarbij.

Wil jij ook écht voor jezelf kiezen en voor de beste start voor je baby?

Want jij doet dit niet alleen voor jezelf maar ook voor de baby in je buik die alles meekrijgt wat er in jou leeft. Hoe bewuster jij omgaat met jezelf hoe minder ballast jij meegeeft aan je baby. 

"De beste start begint in de baarmoeder'

Dit is wat anderen zeggen:

'Na de eerste sessie met Maren is er een mist in mijn hoofd verdwenen en voel ik me lichter dan ooit. Lang na de sessie is deze lichtheid voelbaar'

'Ik wilde eerst in het ziekenhuis bevallen maar na de eerste sessie merkte ik ineens veel meer vertrouwen en vreugde ten aanzien van de geboorte. Wij kiezen nu voor een badbevalling thuis'

'Wow ik ben normaal helemaal niet van dit soort dingen maar deze sessie is zo helder, praktisch en on point dat het me echt verder heeft geholpen. Ik voel meer verbinding met mezelf en mijn baby'

'Eigenlijk dacht ik dat ik het niet zo nodig had omdat het best goed ging allemaal. Maren heeft in één sessie dingen benoemd die nog in de weg zaten om écht lekker in mijn vel te zitten. Ook benoemde zij dingen van vroeger (uit mijn eigen jeugd) die ik nu echt los kan laten. Ik voel me veel lichter'

 

 

Lees meer

€ 125,00 € 110,00

Je bespaart 12%

Meer informatie
Online energie sessie 30 minuten

Online energie sessie 30 minuten

Deze sessie kun je boeken als je een kinderwens hebt of al zwanger bent en ook na de geboorte kan het veel verlichting en helderheid geven.

In deze sessie maak ik contact met jouw energie en kan ik je bewust maken van blokkades en je helpen deze te transformeren. De sessie vindt plaats via videobellen en duurt 30 minuten. Het is belangrijk dat je niet gestoord kunt worden en in alle rust de sessie in gaat.

Alles dat 'geheeld' wordt is altijd iets dat jij zelf doet of voor kiest

Ik bied alleen een bepaalde frequentie aan waardoor jij de keuze kunt maken om ook op die frequentie te gaan zitten.

Je kunt een specifieke vraag stellen of algemeen.

Als er op een energetisch niveau belemmeringen worden opgelost kun je vaak veel makkelijker veranderingen doorvoeren in je leven. Je voelt je lichter, hebt meer energie en meer ontspanning op mentaal/emotioneel als fysiek niveau.

Na de sessie kan het zijn dat er vermoeidheid voelbaar is. Het is belangrijk om goed voor jezelf te zorgen en genoeg water te drinken.

* Je bent altijd zelf verantwoordelijk voor je gezondheid en de keuzes die je maakt*

Lees meer

€ 111,00 € 55,00

Je bespaart 50%

Meer informatie
Online kennismaking sessie zwangerschapsbegeleiding 30 minuten

Online kennismaking sessie zwangerschapsbegeleiding 30 minuten

In deze online sessie maken we kennis en leg ik uit wat mijn zwangerschapsbegeleiding inhoudt.

Jij kunt vragen stellen en ik zal me afstemmen op jouw persoonlijke reis. Je kunt vragen stellen over alle onderwerpen die jij wilt. Dit kan zijn over je relatie, over angst en onzekerheid, over hoe je om kunt gaan met gedachten en emoties, hoe je contact kunt maken met je kindje. Eigenlijk alles wat op dat moment in je op komt kun je vragen. Het is een open gesprek met liefde en aandacht voor jezelf.

Ik geef je tips en handvatten die waardevol zijn voor jouw unieke zwangerschap. Na de sessie voel jij je lichter en met meer vertrouwen in jezelf en de a.s. geboorte.

We kunnen videobellen via Skype, Whatsapp of Facebook.

Duur: 30 minuten

 

Lees meer

€ 55,00 € 47,00

Je bespaart 15%

Meer informatie
Energetische baarmoeder sessie 30 minuten

Energetische baarmoeder sessie 30 minuten

Tijdens deze sessie maak ik samen met jou via een diepe ontspanning contact met jouw baarmoeder.

De baarmoeder is een plek waar veel spanning, blokkades, emoties en trauma opgeslagen kan zijn.

In deze sessie krijg je meer verbinding met je baarmoeder en kun je loslaten wat niet langer dienend is voor jouw ontwikkeling.

De sessie vindt plaats via videobellen en duurt ongeveer 30 minuten.

Lees meer

€ 111,00 € 55,00

Je bespaart 50%

Meer informatie
Ontspannen zwanger en een kalme geboorte pakket

Ontspannen zwanger en een kalme geboorte pakket

Ontspannen zwanger ter voorbereiding op een kalme geboorte

Boost je zelfvertrouwen dat een kalme, ontspannen geboorte echt mogelijk is voor jou en je baby! Alles begint bij jouw mindset!

“If you change the way you view birth, the way you give birth will change"
~Marie Mongan

Je bent zwanger en je bent aan het kijken hoe jij je het beste kunt voorbereiden op de geboorte van je baby. Of het nou je eerste kind is of dat je al meer kinderen hebt, je blijft je steeds ontwikkelen en veranderen en je wilt op een manier bevallen die past bij jou.

In rust, liefde en vertrouwen omdat je weet dat wat jij NU investeert zich later uitbetaald. Je bent je ervan bewust dat wat jij je baby nu al meegeeft in de baarmoeder dit invloed heeft op de verdere ontwikkeling van je kind, ook in zijn of haar latere leven.

Jij kiest voor liefde in plaats van angst.

Vrouwen die investeren in de voorbereiding op een kalme geboorte ervaren de geboorte positief, vol vertrouwen. Zij voelen zich krachtig en helemaal in staat om de geboorte op hun manier te doen.

Zij kijken uit naar de geboorte van hun kind omdat zij geen last hebben van belemmeringen of angsten.

Zij zien geboorte als iets dat natuurlijk is en zij volgen hun intuitie en hun lichaam.

Zij weten dat zij zelf verantwoordelijk zijn voor hoe ze iets ervaren en voelen zich helemaal in staat keuzes te maken die passen bij wie zij werkelijk zijn.

Ook na de geboorte voelen deze vrouwen zich in balans omdat ze geleerd hebben te ontspannen en goed voor zichzelf te zorgen.

Gemak

Dit pakket kun je gewoon vanuit het gemak van je eigen omgeving luisteren en/of lezen. Je kunt het op ieder moment weer beluisteren, wanneer jij daar behoefte aan hebt.

Dit is een pakket met 3 waardevolle geluidsbestanden (mp3) om helemaal te ontspannen. Totaal ongeveer 45 minuten.

Tevens bevat het pakket een pdf met zelfonderzoek volgens 'the work' van Byron Katie om je gedachten te onderzoeken. Dit geeft helderheid en lichtheid.

Inhoud

  • mp3 ontspanning met visualisatie: contact met de baby in je buik
  • mp3 ontspanning: affirmatie 'ik ben de perfecte moeder voor mijn baby'
  • mp3 peptalk: het geloof in eigen kunnen bevestigen en dat jij trouw mag blijven aan wat klopt voor jou
  • pdf zelfonderzoek tijdens de zwangerschap.

Bonus

Als bonus zit er een pdf èn een mp3 bij met affirmaties ter voorbereiding op een kalme geboorte en een ontspannen zwangerschap.

  • mp3 met affirmaties als voorbereiding op een kalme geboorte
  • pdf met affirmaties als voorbereiding op een kalme geboorte (als mp3 maar dan uitgeschreven)

Investering

De waarde van dit pakket is moeilijk in geld uit te drukken. Want zeg nou zelf, wat is de waarde van een ontspannen zwangerschap? Welke waarde heeft het als je baby gemarineerd wordt in een badje van liefde en vertrouwen? Welke waarde heeft het dat jij als vrouw, als moeder je volledig in staat voelt en met zelfvertrouwen uitkijkt naar de geboorte van je baby?

Op basis van de ervaringen met en feedback van de vele sessies die ik met vrouwen heb gedaan, heb ik de waarde vastgesteld op minimaal € 197. Ik bied het echter aan voor maar € 67.

N.B. Dit pakket is geen vervanging voor de complete voorbereiding op een kalme geboorte samen met je partner. Dit pakket is bedoeld ter aanvulling en om je vertrouwen te versterken.

 

Lees meer

€ 197,00 € 67,00

Je bespaart 66%

Met als bonus affirmaties in mp3 en pdf

Meer informatie