Praktische handvatten en diepe ontspanning bij zwanger zijn

Diverse artikelen

Last van zwangerschapskwaaltjes?

Maren 16 augustus 2019 zwangerschapveranderingenemoties

Het is een van de meest bijzondere ervaringen die je kunt hebben in een mensenleven: een zwangerschap.

De meeste vrouwen ervaren dit ook zo. 

Toch zijn er ook veel vrouwen die de zwangerschap niet zo bewust meemaken.
Dit kan zijn doordat ze het heel druk hebben met werk of gezinsleven of dat ze opgaan in de 'waan van de dag'.

Er zijn vrouwen die liever willen dat het snel voorbij is omdat ze klachten hebben op psychisch of fysiek vlak.
Ook zwangerschapskwaaltjes hebben vaak een dieperliggende oorzaak van disbalans in het systeem.

Soms kan het 'druk hebben' en altijd maar 'doorgaan' een manier zijn om iets niet te hoeven aangaan of voelen.
Iets dat verdrongen is in het bewustzijn omdat het vroeger te pijnlijk was om te ervaren.

Vaak voelen we ergens wel dat er iets niet helemaal klopt maar een andere manier van ermee omgaan lijkt dan ook niet mogelijk.
Uiteindelijk kunnen we dan psychische of fysieke klachten ontwikkelen zodat het op die manier onder de aandacht komt en zo losgelaten kan worden.

Een zwangerschap brengt alles omhoog in je bewustzijn zodat jij kunt groeien. Het is niet zonder reden dat vrouwen juist als ze zwanger zijn veel gevoeliger worden voor alles. Het heeft een hele duidelijke reden: de ontwikkeling en groei van jou als mens samen met de baby in je buik. 

Een zwangerschap kan (jeugd)trauma naar boven brengen, het kan dat er ineens herinneringen in je bewustzijn komen waarvan je niet wist dat je ze had. Het kan zijn dat het geen heldere herinnering is maar dat er alleen een bepaald gevoel is in je systeem.
Soms is het met de ratio niet te verklaren waarom je iets op een bepaalde manier ervaart en kun je het misschien ook niet goed uitleggen.

Het kan heel verwarrend zijn als er dingen opkomen waarvan je dacht dat die al achter de rug waren.

Het kan zijn dat je ineens sterke twijfels hebt, onzekerheden, gevoelens van angst of paniek.
Het kan dat je merkt dat er veel pieker gedachten zijn en dat dit lastig voor je is om hier niet steeds mee bezig te zijn.
Waardoor het een uitdaging kan zijn echt aanwezig te zijn in het hier en nu met je aandacht. 

Het lijkt of een zwangerschap dingen versterkt en uitvergroot. De mooie dingen en ook de moeilijke dingen.

Stilstaan tijdens je zwangerschap is heel belangrijk.
Als je de tijd en aandacht neemt om stil te staan kun je luisteren naar de signalen van je lichaam, jouw intuïtie en je hart.

Wil je ook een moment om stil te staan? Met iemand die je op een liefdevolle manier helpt om te voelen?

Boek dan een sessie. Je hoeft het niet alleen te doen. Je bent het waard om begeleiding te ontvangen zodat jij lekker in je vel zit.

'De beste start, begint in de baarmoeder'

Liefs,Maren

Last van zwangerschapskwaaltjes?

Deel dit artikel

Facebook WhatsApp Twitter LinkedIn

Wil je -alleen of met je partner- begeleiding tijdens je zwangerschap en/of het prille ouderschap?

Lees meer over mijn aanbod