Praktische handvatten en diepe ontspanning bij zwanger zijn

Diverse artikelen

Diverse artikelen over begeleiding bij zwangerschap

Last van zwangerschapskwaaltjes?

Last van zwangerschapskwaaltjes?

Het is een van de meest bijzondere ervaringen die je kunt hebben in een mensenleven: een zwangerschap. Een zwangerschap brengt alles omhoog in je bewustzijn zodat jij kunt groeien. Het is niet zonder reden dat vrouwen juist als ze zwanger zijn veel gevoeliger worden voor alles. Het heeft een hele duidelijke reden: de ontwikkeling en groei van jou als mens samen met de baby in je buik. Het lijkt of een zwangerschap dingen versterkt en uitvergroot. De mooie dingen en ook de moeilijke dingen. Wil je ook een moment om stil te staan? Met iemand die je op een liefdevolle manier helpt om te voelen? Boek een sessie.
Lees meer >

Om hulp vragen

Om hulp vragen

Er was een tijd dat ik het heel moeilijk vond om hulp te vragen. Om mezelf toe te staan hulp te ontvangen. Om de controle los te laten, dat ik het allemaal alleen moest doen. Soms kan het heel lastig zijn om je hiervan ├╝berhaupt bewust te worden omdat er veel belemmerende overtuigingen kunnen zijn waardoor je steeds weer in een cirkel komt. Het heeft me drie keer een burn-out opgeleverd. Ik heb een hele reis gemaakt. En het was van tijd tot tijd heel intens. Pijnlijk, donker en zwaar en tegelijk licht, moeiteloos en liefdevol.Terug naar de liefde in mezelf Terug naar dit momentMet veel liefde en dankbaarheid help ik je om helder te krijgen wat is het dat je belemmert of blokkeert in echt voor jezelf te kiezen, contact te maken met de wijsheid in je en op deze manier jouw baby de beste start te geven.
Lees meer >

Een kalme geboorte

Een kalme geboorte

'Ik zou willen dat ik jou jaren geleden had ontmoet toen ik zwanger was' Dit is een zin die ik regelmatig hoor van vrouwen als ik vertel over wat ik doe. Het voelt zowel pijnlijk als mooi tegelijkertijd. Ik ben hier om je weer terug te brengen naar je eigen wijsheid, naar dat alle kracht en deskundigheid IN jezelf zit.Er komt veel kijken bij deze bewuste manier van bevallen. Het vergt eerlijkheid naar jezelf, je relatie en elkaar. Het vraagt openheid en kwetsbaarheid. Een geboorte is het ultieme JA zeggen tegen het leven. Weten maakt deskundig, geeft zelfvertrouwen zodat jij kunt ontspannen, zodat jij weet: 'ik kan dit'.
Lees meer >

Meditatie als staat van zijn

Meditatie als staat van zijn

Meditatie is niets anders dan volledig aanwezig zijn in het huidige moment. `Daar hoef je dus niets voor te doen, je bent het al. Meditatie is overal waar jij bent.
Lees meer >

Wat is jouw imprint?

Wat is jouw imprint?

We hebben allemaal van het moment van conceptie patronen meegekregen van onze ouders en zelfs voorouders. De patronen vormen een imprint en bepalen hoe wij ontwikkelen en hebben invloed op ons volwassen leven. Dit kan zich uiten in verschillende aspecten van je leven zoals hoe je met geld omgaat, eigenwaarde, behoefte aan controle, de keuzes die je maakt in je leven omtrent relaties, wonen en werk. Om te kunnen evolueren als mensheid is het belangrijk dat we aandacht en bewustzijn brengen in deze tijd in de baarmoeder en het moment van geboorte.
Lees meer >